オフィスワークには着るものが必要

オフィスワークには着るものが必要

オフィスワークと脚のむくみ

オフィスワークで、椅子に座ってできるデスクワークは、体力的にはいいのですが、実は密かに悩みもあるのです。1日同じ姿勢で座っていると、夕方には脚がむくむのです。冬のオシャレアイテムのブーツを履いてきても、帰りに履き替えるときには、ふくろはぎ部分はキツくてジッパーが上がらない、なんてこともあるくらいです。デスクワークをしている人には、足のむくみがあるので、その改善対策もしていかなくてはなりません。意外と効果を発揮してくれるのが、椅子に座ったままできる、脚の簡単マッサージです。

つま先立ちや、ツボ押しのようにするプッシュ、とにかくコマメにむくみは解消しておくことです。むくみに対処なしでいると、下半身太りにもつながるというので、スッキリとしたむくみの無い脚を保つことは、非常に大切となってくるのです。こまめに水分補給するのも、むくみには良い方法で、滞りがちなリンパのながれをよくしてくれるというので、デスクにはペットボトルを置いています。

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